Главная Добавить в закладки Сделать стартовой

Фейхоа при беременности: неоспоримая польза

фейхоа при беременностиДевять месяцев беременности всегда наполнены тревогой, но также и радостью. Радость и счастье приходит в виде знания того, что малыш растет внутри вас, и страхи и беспокойство проявляется во многих формах, таких как пройдет ли беременность полный срок, будет ли все в порядке с вашим ребенком, употребляете ли вы здоровую для ребенка пищу и так далее. Плоды фейхоа богаты питательными веществами и являются самыми подходящими фруктами для приема в пищу во время беременности.

Для того чтобы в полной мере насладиться позитивными моментами беременности, очень важно для каждой беременной матери быть очень осторожными при приеме пищи, так как продукты питания и их питательные вещества передаются к маленькому не рожденному ребенку через пуповину. Рекомендуется, во время беременности употреблять продукты, богатые питательными веществами, необходимыми для роста и развития плода.

Кроме потакания случайным капризам в еде, будущая мама должна потреблять свежие овощи, пить много питательных соков и не забывать есть свежие фрукты каждый день. Это следует делать потому, что исследования показали, что фрукты и овощи хорошо способствуют развитию плода во время беременности в ситуациях, когда снижается потребление других продуктов, таких как рис, макароны, хлеб, кукуруза и тому подобное.

Фейхоа является прекрасным и наиболее подходящим фруктом для употребления во время беременности. Это растение семейства гуавовых, хотя его вкус похож на ананас. Плоды имеют мягкую, желатиновую пульпу, центр плодов фейхоа наполнен мягкими съедобными семенами.

Свойства фейхоа

Он содержит небольшое количество жиров и белков. Углеводы в фейхоа находятся в большом количестве. Плоды очень богаты витамином С, 20 миллиграмм, а также содержат небольшое количество витамина B и минералов.

Приготовление и употребление фейхоа

Фейхоа можно употреблять в сыром виде. Сначала его нужно помыть и очистить. Фейхоа также можно использовать в кулинарии, например, соках, джемах и компотах.

Преимущества фейхоа во время беременности

Фейхоа является идеальным фруктом во время беременности, потому что:

Несмотря на то, что этот плод нравится не всем, во время беременности имеет смысл добавить один-два плода фейхоа в еженедельный рацион для того, чтобы ваш будущий ребенок хорошо развивался и для хорошего здоровья матери и ребенка.

Для тех, кто еще не носит ребенка под сердцем, и тех, кто пытается забеременеть, лучше всего есть много овощей и фруктов, богатых фолиевой кислотой, чтобы подготовить тело и иметь сильный и здоровый организм для зачатия ребенка, так как трудно сказать, когда появится малыш.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Что нельзя есть во время беременности: запретные продукты
Что нельзя есть во время беременности: запретные продукты
Сбалансированный рацион – залог здоровья в любых ситуациях, но особенно важно питаться правильно во время беременности. В пище содержатся полезные
Смесь фейхоа с медом — отличная еда
Смесь фейхоа с медом — отличная еда
В последнее время много говорится и пишется о здоровом питании. Наибольшее внимание приковано к фруктовым диетам и биологически активным добавкам
Основные составляющие | Рацион для будущих мам - когда тянет на солененькое
Основные составляющие | Рацион для будущих мам - когда тянет на солененькое
Каши, цельнозерновые продукты (хлеб, макароны, спагетти), рис Диетологи рекомендуют употреблять четыре-шесть порций каши ежедневно на протяжении всей
Можно ли употреблять алкоголь во время беременности?
Можно ли употреблять алкоголь во время беременности?
Когда вы употребляете алкогольные напитки во время беременности, одновременно алкоголь употребляет и ваш ребенок. Алкоголь беспрепятственно проникает
Диета при грудном вскармливании: оберегаем малыша
Диета при грудном вскармливании: оберегаем малыша
Питание в период грудного вскармливания имеет не меньшее значение, чем питание во время беременности. Раньше врачи рекомендовали кормящим матерям
Комментарии к статье Фейхоа при беременности: неоспоримая польза :
Страничка педиатра
Реклама на сайте
Популярные статьи
© 2012-17 medicinalife.ru | Копирование без активной ссылки http://medicinalife.ruзапрещено.
Яндекс.Метрика